7.8 km | 00:52:46 | 06:45/km日期: 2022-10-24 07:00 - 平均心率: 111 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 09'08" / 06'16" / 06'00" / 39'13" / 06'05" / 06'07" / 05'49" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'14") | 809 / 7809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
460.21 km 
母子鱷魚 灰色Y拖（1） 累積 :
638.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 06'16" | 00:15'24" |
| 3 | 06'00" | 00:21'24" |
| 4 | 39'13" | 01:00'37" |
| 5 | 06'05" | 01:06'42" |
| 6 | 06'07" | 01:12'49" |
| 7 | 05'49" | 01:18'38" |
| 7.8 | 12'18" | 01:28'36" |
展開計圈分析
留言 
