8.0 km | 00:57:14 | 07:09/km日期: 2022-10-25 05:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'49" / 07'03" / 07'15" / 06'50" / 12'22" / 07'22" / 06'51" / 07'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'03" | 00:14'52" |
| 3 | 07'15" | 00:22'07" |
| 4 | 06'50" | 00:28'57" |
| 5 | 12'22" | 00:41'19" |
| 6 | 07'22" | 00:48'41" |
| 7 | 06'51" | 00:55'32" |
| 8 | 07'08" | 01:02'40" |
| 8.0 | 07'12" | 01:02'41" |
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