6.8 km | 00:50:01 | 07:21/km日期: 2022-10-25 16:43 - 平均心率: 165 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 8450 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 07'10" / 07'12" / 06'50" / 07'08" / 07'15" / 07'20" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 1000 | 170 / 79 |
| 2 | | 07'24" (+00'25") | 1000 / 2001 | 170 / 79 |
| 3 | | 06'59" | 1001 / 3003 | 170 / 84 |
| 4 | | 07'19" (+00'20") | 1001 / 4004 | 169 / 80 |
| 5 | | 07'24" (+00'25") | 1001 / 5005 | 167 / 80 |
| 6 | | 07'28" (+00'29") | 1000 / 6006 | 167 / 79 |
| 7 | | 07'41" (+00'42") | 782 / 6788 | 166 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 309.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'12" | 00:14'22" |
| 3 | 06'50" | 00:21'12" |
| 4 | 07'08" | 00:28'20" |
| 5 | 07'15" | 00:35'35" |
| 6 | 07'20" | 00:42'55" |
| 6.8 | 08'59" | 00:50'01" |
留言 
展開計圈分析
