5.5 km | 00:39:04 | 07:05/km日期: 2015-10-16 05:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 07'03" / 07'36" / 07'27" / 06'54" / 06'47" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 516 / 5516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.60 km 
MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 :
1063.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'36" | 00:14'39" |
| 3 | 07'27" | 00:22'06" |
| 4 | 06'54" | 00:29'00" |
| 5 | 06'47" | 00:35'47" |
| 5.5 | 06'21" | 00:39'04" |
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