11.1 km | 01:06:11 | 05:57/km日期: 2022-10-25 19:31 - 天氣: 夜空 - 平均心率: 126 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 12082 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 07'16" / 06'24" / 06'14" / 05'56" / 05'54" / 05'54" / 05'38" / 05'26" / 05'23" / 05'12" / 05'07" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+02'12") | 1000 / 1000 | 178 / 75 |
| 2 | | 06'38" (+01'29") | 1000 / 2001 | 181 / 83 |
| 3 | | 06'14" (+01'05") | 1000 / 3001 | 182 / 88 |
| 4 | | 06'05" (+00'56") | 1002 / 4003 | 182 / 89 |
| 5 | | 06'09" (+01'00") | 1002 / 5006 | 182 / 88 |
| 6 | | 05'59" (+00'50") | 1001 / 6007 | 182 / 91 |
| 7 | | 05'41" (+00'32") | 1002 / 7010 | 183 / 96 |
| 8 | | 05'32" (+00'23") | 1002 / 8012 | 183 / 98 |
| 9 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 9013 | 183 / 101 |
| 10 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 10013 | 183 / 102 |
| 11 | | 05'09" | 1000 / 11014 | 185 / 104 |
| 12 | | 05'39" (+00'30") | 94 / 11109 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
280.37 km 
HADASHI 🦶 累積 :
2043.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'24" | 00:13'40" |
| 3 | 06'14" | 00:19'54" |
| 4 | 05'56" | 00:25'50" |
| 5 | 05'54" | 00:31'44" |
| 6 | 05'54" | 00:37'38" |
| 7 | 05'38" | 00:43'16" |
| 8 | 05'26" | 00:48'42" |
| 9 | 05'23" | 00:54'05" |
| 10 | 05'12" | 00:59'17" |
| 11 | 05'07" | 01:04'24" |
| 11.1 | 16'16" | 01:06'11" |
展開計圈分析
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