10.0 km | 00:57:40 | 05:44/km日期: 2022-10-24 17:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 10132 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 06'48" / 06'21" / 06'05" / 05'57" / 05'06" / 05'33" / 05'44" / 05'10" / 05'12" / 05'02" / 17'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'41") | 1001 / 1001 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'21" (+01'14") | 1000 / 2001 | 174 / 89 |
| 3 | | 06'07" (+01'00") | 1000 / 3002 | 174 / 93 |
| 4 | | 05'57" (+00'50") | 1001 / 4004 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'17" (+00'10") | 1004 / 5008 | 177 / 106 |
| 6 | | 05'26" (+00'19") | 1002 / 6011 | 177 / 103 |
| 7 | | 05'48" (+00'41") | 1001 / 7013 | 166 / 103 |
| 8 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 8014 | 179 / 106 |
| 9 | | 05'08" (+00'01") | 1001 / 9015 | 180 / 107 |
| 10 | | 05'07" | 1002 / 10018 | 180 / 108 |
| 11 | | 11'51" (+06'44") | 22 / 10040 | 180 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.74 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'21" | 00:13'09" |
| 3 | 06'05" | 00:19'14" |
| 4 | 05'57" | 00:25'11" |
| 5 | 05'06" | 00:30'17" |
| 6 | 05'33" | 00:35'50" |
| 7 | 05'44" | 00:41'34" |
| 8 | 05'10" | 00:46'44" |
| 9 | 05'12" | 00:51'56" |
| 10 | 05'02" | 00:56'58" |
| 10.0 | 16'52" | 00:57'40" |
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