7.1 km | 00:53:38 | 07:32/km日期: 2022-10-25 11:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 8428 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 50%
Pace: 07'35" / 07'29" / 07'13" / 08'20" / 06'15" / 07'35" / 07'13" / 17'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+01'25") | 1000 / 1000 | 158 / 81 |
| 2 | | 07'28" (+01'06") | 1002 / 2002 | 161 / 83 |
| 3 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 3002 | 160 / 85 |
| 4 | | 08'17" (+01'55") | 1000 / 4003 | 144 / 83 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5003 | 175 / 89 |
| 6 | | 07'31" (+01'09") | 1001 / 6005 | 153 / 86 |
| 7 | | 08'04" (+01'42") | 1000 / 7005 | 150 / 82 |
| 8 | | 07'34" (+01'12") | 105 / 7111 | 157 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 332.64 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'29" | 00:15'04" |
| 3 | 07'13" | 00:22'17" |
| 4 | 08'20" | 00:30'37" |
| 5 | 06'15" | 00:36'52" |
| 6 | 07'35" | 00:44'27" |
| 7 | 07'13" | 00:51'40" |
| 7.1 | 17'36" | 00:53'38" |
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