7.0 km | 00:38:25 | 05:29/km日期: 2022-10-26 17:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'09" / 05'15" / 05'38" / 05'41" / 05'29" / 05'37" / 05'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'15" | 00:10'24" |
| 3 | 05'38" | 00:16'02" |
| 4 | 05'41" | 00:21'43" |
| 5 | 05'29" | 00:27'12" |
| 6 | 05'37" | 00:32'49" |
| 7 | 05'36" | 00:38'25" |
| 7.0 | 03'49" | 00:38'26" |
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