| 終於,第20馬順利到手了
賽前就和Tina說好
她陪我報20馬,我陪她慢慢跑
雖然賽道是河濱,但是以慢為原則的Tina
我還是敵不過她的慢破了自己的PW
我一直知道自己不是速度型的跑者
但是面對自己550的壓力區還是突破不了
最後6K,還剩30分鐘
要翻兩座小山頭的情況之下
在Tina的許可後,試著衝了一下
無奈,只翻了一座後,小腿抽筋無法再跑上烘爐地
保PW宣告失敗
回終點後,再度下山找Tina要陪她回終點
Tina跟我說:捲哥,我想吃豆花
我說:好,我下去拿
怎知,拿完後,一路追到終點才看到人
這~~~妳上坡也走太快了吧,小姐 賽前宣言: 上山看土地公 10月累積里程 : 260.80 km  new balance 670V3 累積 : 1046.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'12" | 00:06'12" | | 2 | 05'52" | 00:12'04" | | 3 | 06'36" | 00:18'40" | | 4 | 09'08" | 00:27'48" | | 5 | 08'40" | 00:36'28" | | 6 | 07'20" | 00:43'48" | | 7 | 06'40" | 00:50'28" | | 8 | 07'04" | 00:57'32" | | 9 | 06'48" | 01:04'20" | | 10 | 07'40" | 01:12'00" | | 11 | 06'40" | 01:18'40" | | 12 | 06'48" | 01:25'28" | | 13 | 08'00" | 01:33'28" | | 14 | 07'12" | 01:40'40" | | 15 | 08'32" | 01:49'12" | | 16 | 07'28" | 01:56'40" | | 17 | 07'36" | 02:04'16" | | 18 | 09'20" | 02:13'36" | | 19 | 09'16" | 02:22'52" | | 20 | 08'32" | 02:31'24" | | 21 | 11'40" | 02:43'04" | | 22 | 08'07" | 02:51'11" | | 23 | 10'21" | 03:01'32" | | 24 | 08'48" | 03:10'20" | | 25 | 12'40" | 03:23'00" | | 26 | 08'56" | 03:31'56" | | 27 | 09'16" | 03:41'12" | | 28 | 10'44" | 03:51'56" | | 29 | 08'44" | 04:00'40" | | 30 | 10'56" | 04:11'36" | | 31 | 08'32" | 04:20'08" | | 32 | 08'40" | 04:28'48" | | 33 | 10'16" | 04:39'04" | | 34 | 09'00" | 04:48'04" | | 35 | 11'04" | 04:59'08" | | 36 | 08'52" | 05:08'00" | | 37 | 10'56" | 05:18'56" | | 38 | 07'36" | 05:26'32" | | 39 | 06'56" | 05:33'28" | | 40 | 06'32" | 05:40'00" | | 41 | 08'56" | 05:48'56" | | 42 | 12'36" | 06:01'32" | | 42.2 | 08'44" | 06:03'25" |
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恭喜完成了第 20 馬
全馬 | 06:03:24 | 08:36/km | 第20馬
新北市
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