丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者） 2022/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）嘉義
ID 423053

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丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）

15.3 km | 01:39:15 | 06:27/km

日期: 2022-11-01 18:28 - 地點: 嘉義朴子 - 天氣: 涼爽夜晚 - 卡路里: 1022 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'59" / 06'14" / 06'16" / 06'30" / 06'19" / 06'29" / 06'39" / 06'33" / 06'37" / 06'25" / 06'14" / 06'34" / 06'40" / 06'06" / 06'24" / 06'34" /

基本訓練
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孤獨的烏龜🐢跑者
無害輕鬆跑

11月累積里程 : 104.61 km

鱷魚🐊夾腳拖第三代累積 : 184.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Mark Wu, Chaur-Chin Chen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'14"	00:13'13"
3	06'16"	00:19'29"
4	06'30"	00:25'59"
5	06'19"	00:32'18"
6	06'29"	00:38'47"
7	06'39"	00:45'26"
8	06'33"	00:51'59"
9	06'37"	00:58'36"
10	06'25"	01:05'01"
11	06'14"	01:11'15"
12	06'34"	01:17'49"
13	06'40"	01:24'29"
14	06'06"	01:30'35"
15	06'24"	01:36'59"
15.4	06'29"	01:39'17"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"