5.0 km | 00:35:19 | 07:00/km日期: 2015-10-20 20:13 - 地點: 堤頂大道 - 天氣: 微風 - 平均心率: 148 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'01" / 05'57" / 08'58" / 05'50" / 07'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'48") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'57" | 00:12'58" |
| 3 | 08'58" | 00:21'56" |
| 4 | 05'50" | 00:27'46" |
| 5 | 07'13" | 00:34'59" |
| 5.0 | 07'30" | 00:35'19" |
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