銀鈴 Grace 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

銀鈴 Grace 新北市
ID 55255

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6.1 km | 00:39:50 | 06:34/km

日期: 2015-10-20 07:39 - 地點: 錦運 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 07'26" / 06'46" / 06'29" / 06'23" / 06'17" / 06'07" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'26" (+01'19")

1000 / 1000

2

06'46"

(14'12")

06'46" (+00'39")

1000 / 2000

3

06'28"

(20'41")

06'28" (+00'21")

1000 / 3000

4

06'22"

(27'04")

06'22" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'16"

(33'20")

06'16" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 200.59 km

Mizuno Wave Hitogami 2(w)紫累積 : 1153.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

澤陳, Jerry Wu 和其他 49 人說推

·

George Bye Liy 早安。。。謝謝妳的鼓勵...感恩感恩

2015-10-20 09:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'46"	00:14'12"
3	06'29"	00:20'41"
4	06'23"	00:27'04"
5	06'17"	00:33'21"
6	06'07"	00:39'28"
6.1	06'23"	00:39'51"

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