5.1 km | 00:20:43 | 04:01/km日期: 2022-10-26 19:00 - 平均心率: 185 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 03'50" / 04'03" / 04'10" / 04'04" / 04'02" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 149 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 04'03" | 00:07'53" |
| 3 | 04'10" | 00:12'03" |
| 4 | 04'04" | 00:16'07" |
| 5 | 04'02" | 00:20'09" |
| 5.1 | 03'47" | 00:20'43" |
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