WOO Lap Yee 2013/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

WOO Lap Yee 新界
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8.7 km | 01:07:23 | 07:44/km

日期: 2013-06-25 17:11 - 地點: 屯門返天水圍 - 天氣: 雖然有點風，但很熱。 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 07'57" / 05'54" / 09'25" / 07'52" / 07'12" / 07'13" / 08'50" / 08'49" / 05'58" /

6月累積里程 : 92.41 km

Android 上傳 | 11 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Andy@素跑蔡和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	05'54"	00:13'51"
3	09'25"	00:23'16"
4	07'52"	00:31'08"
5	07'12"	00:38'20"
6	07'13"	00:45'33"
7	08'50"	00:54'23"
8	08'49"	01:03'12"
8.7	05'58"	01:07'23"

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