仙輩 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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5.0 km | 00:27:14 | 05:26/km

日期: 2015-10-22 21:55 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 05'37" / 05'27" / 05'18" / 05'30" / 05'19" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37" (+00'20")

1000 / 1000

2

05'26"

(11'04")

05'26" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'17"

(16'21")

05'17"

1000 / 3000

4

05'29"

(21'51")

05'29" (+00'12")

1000 / 4000

5

05'20"

(27'11")

05'20" (+00'03")

1000 / 5000

6

00'02"

(27'14")

04'49"

8 / 5008

10月累積里程 : 106.93 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 胖貓和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'27"	00:11'04"
3	05'18"	00:16'22"
4	05'30"	00:21'52"
5	05'19"	00:27'11"
5.0	05'50"	00:27'14"

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