5.5 km | 00:35:32 | 06:26/km日期: 2022-10-29 05:50 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5814 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'40" / 06'31" / 06'18" / 06'03" / 06'22" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 1000 | 162 / 92 |
| 2 | | 06'33" (+00'30") | 1001 / 2002 | 163 / 93 |
| 3 | | 06'16" (+00'13") | 1001 / 3003 | 163 / 97 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4004 | 164 / 100 |
| 5 | | 06'22" (+00'19") | 1001 / 5006 | 164 / 95 |
| 6 | | 06'58" (+00'55") | 506 / 5512 | 164 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'31" | 00:13'11" |
| 3 | 06'18" | 00:19'29" |
| 4 | 06'03" | 00:25'32" |
| 5 | 06'22" | 00:31'54" |
| 5.5 | 07'04" | 00:35'32" |
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