Chen ViVi 2023/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chen ViVi 台中
ID 702941

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半馬 | 04:00:39 | 11:24/km | 第2半馬

2023 臉部平權運動-臺北國道馬拉松

官方成績
日期	2023-03-12
成績	04:00:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:24/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:44'34")

00:44'34"

01:32'11"

10 km

(01:32'11")

00:47'37" (+03'03")

15 km

(02:29'32")

00:57'21" (+12'47")

02:05'32" (+33'21")

20 km

(03:37'43")

01:08'11" (+23'37")

Finish

(04:00:39)

日期: 2023-03-12 05:46 - 地點: 台北 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1061 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

台中

Chen ViVi

·

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 讚
給 4 星

3月累積里程 : 21.44 km

Adidas adizero Boston 10 累積 : 80.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'23"	00:16'25"
3	09'01"	00:25'26"
4	12'28"	00:37'54"
5	06'40"	00:44'34"
6	09'47"	00:54'21"
7	09'50"	01:04'11"
8	10'38"	01:14'49"
9	09'04"	01:23'53"
10	08'18"	01:32'11"
11	10'19"	01:42'30"
12	11'19"	01:53'49"
13	09'44"	02:03'33"
14	11'58"	02:15'31"
15	14'01"	02:29'32"
16	14'12"	02:43'44"
17	13'38"	02:57'22"
18	14'36"	03:11'58"
19	13'06"	03:25'04"
20	12'39"	03:37'43"
21	11'25"	03:49'08"
21.4	25'49"	04:00'35"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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