阿建 (新竹瘋) 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿建 (新竹瘋) 新竹
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阿建 (新竹瘋)

5.1 km | 00:25:58 | 05:07/km

日期: 2015-10-21 20:20 - 地點: 社區 - 天氣: 風大涼爽 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 05'16" / 04'51" / 05'10" / 05'15" / 05'07" / 04'56" /

衝一下很爽~

10月累積里程 : 103.75 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 793.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

Amy Tsai, 帥亮哥和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'51"	00:10'07"
3	05'10"	00:15'17"
4	05'15"	00:20'32"
5	05'07"	00:25'39"
5.1	04'54"	00:25'58"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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