5.4 km | 00:58:11 | 10:45/km日期: 2022-10-29 08:11 - 平均心率: 103 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 08'09" / 09'20" / 09'30" / 12'13" / 13'15" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'14" (+04'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'27" (+05'01") | 408 / 5408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 09'20" | 00:17'29" |
| 3 | 09'30" | 00:26'59" |
| 4 | 12'13" | 00:39'12" |
| 5 | 13'15" | 00:52'27" |
| 5.4 | 13'22" | 00:57'55" |
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