2.0 km | 00:11:50 | 05:53/km日期: 2022-10-30 15:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 01'30" / 06'11" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'46" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'30" | 00:01'30" |
2 | 06'11" | 00:07'41" |
2.0 | 04'57" | 00:07'43" |