羅治頲 2022/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

羅治頲基隆
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6.5 km | 00:32:10 | 04:56/km

日期: 2022-11-01 20:17 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 05'08" / 05'01" / 04'56" / 04'50" / 04'43" / 04'52" / 05'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 102.03 km

NIKE CU4111 累積 : 207.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'01"	00:10'09"
3	04'56"	00:15'05"
4	04'50"	00:19'55"
5	04'43"	00:24'38"
6	04'52"	00:29'30"
6.5	05'23"	00:32'11"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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