林世忠 2022/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
ID 296397

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8.4 km | 00:59:42 | 07:06/km

日期: 2022-10-30 16:55 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 07'49" / 07'30" / 07'30" / 07'21" / 06'59" / 06'39" / 06'44" / 06'25" / 07'03" /

基本訓練

10月累積里程 : 723.94 km

鱷魚軍綠2 氣墊拖鞋累積 : 2521.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'30"	00:15'19"
3	07'30"	00:22'49"
4	07'21"	00:30'10"
5	06'59"	00:37'09"
6	06'39"	00:43'48"
7	06'44"	00:50'32"
8	06'25"	00:56'57"
8.4	07'01"	00:59'42"

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