7.1 km | 00:41:49 | 05:52/km日期: 2022-11-01 18:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'24" / 06'14" / 05'59" / 06'00" / 06'02" / 05'39" / 05'00" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'14" | 00:12'38" |
| 3 | 05'59" | 00:18'37" |
| 4 | 06'00" | 00:24'37" |
| 5 | 06'02" | 00:30'39" |
| 6 | 05'39" | 00:36'18" |
| 7 | 05'00" | 00:41'18" |
| 7.1 | 04'43" | 00:41'50" |
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