7.1 km | 00:43:22 | 06:06/km日期: 2022-11-06 15:32 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'36" / 06'56" / 06'05" / 05'58" / 05'45" / 05'33" / 05'54" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'04") | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.66 km 
PUMA Deviate Nitro 累積 :
713.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'56" | 00:13'32" |
| 3 | 06'05" | 00:19'37" |
| 4 | 05'58" | 00:25'35" |
| 5 | 05'45" | 00:31'20" |
| 6 | 05'33" | 00:36'53" |
| 7 | 05'54" | 00:42'47" |
| 7.1 | 05'37" | 00:43'22" |
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