10.0 km | 00:48:11 | 04:48/km日期: 2022-11-02 19:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'37" / 05'05" / 04'56" / 04'54" / 04'55" / 04'54" / 08'53" / 09'58" / 07'59" / 08'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'17" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.96 km 
adidas ADIZERO ADIOS PRO 2 累積 :
936.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'05" | 00:10'42" |
| 3 | 04'56" | 00:15'38" |
| 4 | 04'54" | 00:20'32" |
| 5 | 04'55" | 00:25'27" |
| 6 | 04'54" | 00:30'21" |
| 7 | 08'53" | 00:39'14" |
| 8 | 09'58" | 00:49'12" |
| 9 | 07'59" | 00:57'11" |
| 10 | 08'10" | 01:05'21" |
| 10.0 | 03'55" | 01:05'25" |
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