10.2 km | 01:00:47 | 05:58/km日期: 2013-08-04 16:11 - 平均心率: 51 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'48" / 05'48" / 05'51" / 05'51" / 06'08" / 05'56" / 06'00" / 06'20" / 06'04" / 06'01" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'48" | 00:11'36" |
| 3 | 05'51" | 00:17'27" |
| 4 | 05'51" | 00:23'18" |
| 5 | 06'08" | 00:29'26" |
| 6 | 05'56" | 00:35'22" |
| 7 | 06'00" | 00:41'22" |
| 8 | 06'20" | 00:47'42" |
| 9 | 06'04" | 00:53'46" |
| 10 | 06'01" | 00:59'47" |
| 10.2 | 05'41" | 01:00'47" |
留言 
