11.0 km | 01:08:35 | 06:13/km日期: 2022-11-03 18:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 08'08" / 06'05" / 06'04" / 05'45" / 05'37" / 05'37" / 05'37" / 05'46" / 06'04" / 07'37" / 06'11" / 02'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'05" | 00:14'13" |
| 3 | 06'04" | 00:20'17" |
| 4 | 05'45" | 00:26'02" |
| 5 | 05'37" | 00:31'39" |
| 6 | 05'37" | 00:37'16" |
| 7 | 05'37" | 00:42'53" |
| 8 | 05'46" | 00:48'39" |
| 9 | 06'04" | 00:54'43" |
| 10 | 07'37" | 01:02'20" |
| 11 | 06'11" | 01:08'31" |
| 11.0 | 02'51" | 01:08'35" |
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