Gordon Lin 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Lin 台南
ID 24377

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6.3 km | 00:40:56 | 06:31/km

日期: 2015-10-25 16:43 - 地點: 漁光島 - 天氣: 晴 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 6794 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'22" / 06'40" / 06'50" / 06'40" / 06'30" / 06'15" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

14'49"

(14'49")

06'32"

2266 / 2266

165 / 92

2

26'07"

(40'56")

06'31"

4000 / 6266

166 / 92

10月累積里程 : 68.44 km

美津濃 WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 314.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

台南德哥, 陳榮興和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'40"	00:13'02"
3	06'50"	00:19'52"
4	06'40"	00:26'32"
5	06'30"	00:33'02"
6	06'15"	00:39'17"
6.3	06'11"	00:40'56"

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