11.1 km | 01:12:18 | 06:30/km日期: 2022-10-26 20:10 - 平均心率: 173 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 12620 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 07'55" / 06'23" / 06'12" / 06'06" / 06'26" / 06'39" / 06'19" / 06'17" / 06'30" / 06'33" / 06'08" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+01'47") | 1000 / 1000 | 152 / 83 |
| 2 | | 06'23" (+00'16") | 1002 / 2003 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 3003 | 177 / 90 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4004 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'24" (+00'17") | 1001 / 5006 | 177 / 88 |
| 6 | | 06'39" (+00'32") | 1001 / 6007 | 173 / 86 |
| 7 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 7008 | 178 / 88 |
| 8 | | 06'20" (+00'13") | 1002 / 8010 | 178 / 88 |
| 9 | | 06'27" (+00'20") | 1001 / 9012 | 178 / 86 |
| 10 | | 06'32" (+00'25") | 1001 / 10013 | 178 / 85 |
| 11 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 11014 | 177 / 91 |
| 12 | | 06'48" (+00'41") | 107 / 11121 | 163 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 310.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'23" | 00:14'18" |
| 3 | 06'12" | 00:20'30" |
| 4 | 06'06" | 00:26'36" |
| 5 | 06'26" | 00:33'02" |
| 6 | 06'39" | 00:39'41" |
| 7 | 06'19" | 00:46'00" |
| 8 | 06'17" | 00:52'17" |
| 9 | 06'30" | 00:58'47" |
| 10 | 06'33" | 01:05'20" |
| 11 | 06'08" | 01:11'28" |
| 11.1 | 06'49" | 01:12'18" |
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