Chienchi Hsu(建稷) 2013/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

6.1 km | 00:35:50 | 05:52/km

日期: 2013-06-24 22:49 - 地點: 家附近 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'13" / 05'44" / 05'54" / 06'05" / 05'55" / 05'18" / 07'07" /

海山排乳酸…跑到3K時大腿肌挺緊的…最後二圈加點速，卻沒加重緊繃的感覺，反而是稍微放鬆了!!真奇秒!!

6月累積里程 : 202.43 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 WIDE 累積 : 1794.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

王子(姐), 曾子齊和其他 30 人說推

·

俊樺這就是奇妙的地方啊~~哈

2013-06-25 10:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'44"	00:11'57"
3	05'54"	00:17'51"
4	06'05"	00:23'56"
5	05'55"	00:29'51"
6	05'18"	00:35'09"
6.1	07'06"	00:35'50"

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