11.1 km | 01:05:54 | 05:55/km日期: 2022-11-02 05:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 06'51" / 05'44" / 05'48" / 05'47" / 05'46" / 06'01" / 05'26" / 05'12" / 05'30" / 05'10" / 07'35" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'35" (+02'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'20" (+04'11") | 116 / 11116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
234.42 km 
Nike AIR ZOOM PEGASUS 38 US10 2021.08.08 累積 :
1607.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'44" | 00:12'35" |
| 3 | 05'48" | 00:18'23" |
| 4 | 05'47" | 00:24'10" |
| 5 | 05'46" | 00:29'56" |
| 6 | 06'01" | 00:35'57" |
| 7 | 05'26" | 00:41'23" |
| 8 | 05'12" | 00:46'35" |
| 9 | 05'30" | 00:52'05" |
| 10 | 05'10" | 00:57'15" |
| 11 | 07'35" | 01:04'50" |
| 11.1 | 09'19" | 01:05'55" |
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