蔚藍海岸 2013/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔚藍海岸花蓮
ID 25115

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13.9 km | 01:17:42 | 05:34/km

日期: 2013-06-24 17:48 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'15" / 05'39" / 05'57" / 05'39" / 05'36" / 05'39" / 05'36" / 05'39" / 05'36" / 05'39" / 05'33" / 05'33" / 04'57" / 04'47" /

6月累積里程 : 182.37 km

MIZUNO 8KA-36033 累積 : 902.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

李承偉, 吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'39"	00:11'54"
3	05'57"	00:17'51"
4	05'39"	00:23'30"
5	05'36"	00:29'06"
6	05'39"	00:34'45"
7	05'36"	00:40'21"
8	05'39"	00:46'00"
9	05'36"	00:51'36"
10	05'39"	00:57'15"
11	05'33"	01:02'48"
12	05'33"	01:08'21"
13	04'57"	01:13'18"
13.9	04'47"	01:17'42"

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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