6.0 km | 00:40:07 | 06:39/km日期: 2022-11-01 16:22 - 地點: 義學國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6886 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'42" / 06'29" / 06'29" / 06'38" / 06'33" / 06'36" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 1000 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2001 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'36" (+00'04") | 1001 / 3002 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 4002 | 172 / 86 |
| 5 | | 06'38" (+00'06") | 1001 / 5004 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'45" (+00'13") | 1001 / 6005 | 170 / 86 |
| 7 | | 07'53" (+01'21") | 16 / 6022 | 165 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
237.80 km 
MIZUNO WAVE RIDER25 累積 :
896.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'29" | 00:13'11" |
| 3 | 06'29" | 00:19'40" |
| 4 | 06'38" | 00:26'18" |
| 5 | 06'33" | 00:32'51" |
| 6 | 06'36" | 00:39'27" |
| 6.0 | 28'59" | 00:40'07" |
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