6.3 km | 00:34:52 | 05:32/km日期: 2015-10-20 16:31 - 地點: 信義小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 5932 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'16" / 05'57" / 05'40" / 05'32" / 05'11" / 04'40" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'45") | 1003 / 1003 | 168 / 92 |
| 2 | | 05'57" (+01'18") | 1005 / 2009 | 169 / 98 |
| 3 | | 05'36" (+00'57") | 1009 / 3018 | 166 / 106 |
| 4 | | 05'28" (+00'49") | 1000 / 4019 | 173 / 105 |
| 5 | | 05'10" (+00'31") | 1001 / 5020 | 173 / 111 |
| 6 | | 04'39" | 1010 / 6030 | 172 / 124 |
| 7 | | 04'49" (+00'10") | 290 / 6320 | 162 / 127 |
小腿還是有點酸，但是熱開來就很舒服，有種停不下來的感覺！XD
10月累積里程 : 125.87 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'57" | 00:12'13" |
| 3 | 05'40" | 00:17'53" |
| 4 | 05'32" | 00:23'25" |
| 5 | 05'11" | 00:28'36" |
| 6 | 04'40" | 00:33'16" |
| 6.3 | 05'30" | 00:34'52" |
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