7.1 km | 00:52:44 | 07:26/km日期: 2022-11-03 18:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'29" / 07'30" / 07'07" / 07'33" / 10'14" / 07'13" / 07'32" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+00'50") | 91 / 7091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'30" | 00:14'59" |
| 3 | 07'07" | 00:22'06" |
| 4 | 07'33" | 00:29'39" |
| 5 | 10'14" | 00:39'53" |
| 6 | 07'13" | 00:47'06" |
| 7 | 07'32" | 00:54'38" |
| 7.1 | 07'52" | 00:55'21" |
ChiangYu🆕♾ 說推
留言 
展開計圈分析
