8.0 km | 00:46:14 | 05:44/km日期: 2022-11-02 23:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'20" / 06'00" / 05'48" / 05'31" / 05'34" / 05'37" / 05'37" / 05'38" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'39") | 46 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'00" | 00:11'20" |
| 3 | 05'48" | 00:17'08" |
| 4 | 05'31" | 00:22'39" |
| 5 | 05'34" | 00:28'13" |
| 6 | 05'37" | 00:33'50" |
| 7 | 05'37" | 00:39'27" |
| 8 | 05'38" | 00:45'05" |
| 8.0 | 06'03" | 00:45'22" |
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