7.0 km | 00:44:21 | 06:18/km日期: 2022-11-03 05:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'46" / 06'33" / 06'13" / 06'10" / 06'08" / 06'05" / 06'15" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'19") | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'33" | 00:13'19" |
| 3 | 06'13" | 00:19'32" |
| 4 | 06'10" | 00:25'42" |
| 5 | 06'08" | 00:31'50" |
| 6 | 06'05" | 00:37'55" |
| 7 | 06'15" | 00:44'10" |
| 7.0 | 06'06" | 00:44'20" |
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