5.0 km | 00:27:06 | 05:23/km日期: 2022-11-03 19:26 - 平均心率: 165 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5108 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'46" / 05'15" / 05'18" / 05'27" / 05'11" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'35") | 1002 / 1002 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'14" (+00'04") | 1002 / 2004 | 188 / 101 |
| 3 | | 05'20" (+00'10") | 1002 / 3007 | 190 / 98 |
| 4 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 4008 | 189 / 96 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5008 | 192 / 100 |
| 6 | | 06'13" (+01'03") | 13 / 5022 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'15" | 00:11'01" |
| 3 | 05'18" | 00:16'19" |
| 4 | 05'27" | 00:21'46" |
| 5 | 05'11" | 00:26'57" |
| 5.0 | 06'45" | 00:27'06" |
留言 
