MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
poseidon49
高雄
ID 37173
11 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
poseidon49
430.9 km
|
20:03:48
|
21.5 km/h
日期:
2022-11-05 00:10
-
總爬升:
1047 m
-
踏頻:
73
-
卡路里:
15199 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12:44'07"
(12:44'07")
23.53
298827 / 298827
2
07:19'41"
(20:03'48")
18.09 (-5.44)
132038 / 430865
11月累積里程 :
702.15 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
George Kuo
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.2
-2.5 %
2
26.1
1.0 %
3
11.8
4.5 %
4
26.7
-3.8 %
5
17.6
3.1 %
6
23.4
-1.6 %
7
36.4
-2.3 %
8
35.3
-2.0 %
9
27.5
1.0 %
10
29.5
-0.4 %
11
23.4
-2.6 %
12
24.8
1.3 %
13
20.9
1.0 %
14
22.8
1.0 %
15
20.1
1.3 %
16
21.4
7.4 %
17
24.7
-0.5 %
18
16.4
-0.2 %
19
7.8
-0.8 %
20
27.3
-0.5 %
21
42.9
-3.0 %
22
33.0
-0.8 %
23
28.1
-1.0 %
24
30.0
-0.6 %
25
25.5
-0.7 %
26
24.7
-1.9 %
27
29.5
1.0 %
28
30.3
1.0 %
29
31.3
-0.1 %
30
26.9
-0.3 %
31
30.5
-2.5 %
32
12.0
1.0 %
33
29.3
1.0 %
34
32.7
1.0 %
35
23.4
-0.2 %
36
30.0
-2.4 %
37
28.1
1.1 %
38
30.0
1.0 %
39
36.0
-0.1 %
40
35.0
1.0 %
41
37.1
-2.0 %
42
36.0
1.0 %
43
35.3
1.0 %
44
34.3
1.0 %
45
34.6
1.0 %
46
31.6
-2.3 %
47
36.0
1.0 %
48
34.6
1.0 %
49
35.0
1.0 %
50
36.7
-0.1 %
51
28.8
-2.2 %
52
31.9
1.2 %
53
36.0
1.0 %
54
34.3
0.0 %
55
36.4
-0.2 %
56
37.9
-1.6 %
57
37.5
1.0 %
58
34.3
1.0 %
59
33.6
1.0 %
60
37.1
1.0 %
61
5.5
-1.9 %
62
32.7
1.0 %
63
35.3
0.0 %
64
35.0
-0.1 %
65
37.9
-0.1 %
66
34.3
-2.2 %
67
36.4
1.0 %
68
37.1
1.0 %
69
34.3
1.0 %
70
35.3
1.0 %
71
31.6
-2.8 %
72
34.6
1.0 %
73
34.6
1.0 %
74
34.6
0.0 %
75
32.4
1.0 %
76
40.0
-2.1 %
77
33.3
1.0 %
78
33.3
1.0 %
79
32.4
1.0 %
80
30.0
1.0 %
81
31.3
-2.2 %
82
31.3
1.0 %
83
35.0
1.0 %
84
35.0
1.0 %
85
34.0
1.0 %
86
33.3
-2.6 %
87
34.0
1.0 %
88
31.9
1.0 %
89
33.3
1.0 %
90
25.4
1.0 %
91
32.7
-2.3 %
92
31.0
-0.8 %
93
34.0
-1.3 %
94
33.6
-1.0 %
95
33.6
1.0 %
96
31.3
-1.6 %
97
36.4
1.0 %
98
31.9
1.0 %
99
36.4
1.0 %
100
30.8
0.0 %
101
18.4
-2.5 %
102
32.1
1.0 %
103
30.8
1.0 %
104
35.0
1.0 %
105
36.7
1.0 %
106
13.1
4.2 %
107
31.3
1.1 %
108
32.7
1.0 %
109
10.2
-0.1 %
110
28.3
1.0 %
111
36.4
-1.0 %
112
31.9
-0.1 %
113
30.0
1.3 %
114
32.4
-0.7 %
115
30.5
1.0 %
116
32.1
-0.7 %
117
30.5
-0.3 %
118
30.8
-0.4 %
119
28.6
-0.2 %
120
29.5
-0.1 %
121
28.8
1.4 %
122
31.6
-0.1 %
123
29.8
-0.2 %
124
26.3
1.8 %
125
27.5
1.6 %
126
31.9
-0.9 %
127
32.7
-1.0 %
128
32.7
-0.4 %
129
19.0
-2.6 %
130
28.1
1.8 %
131
22.8
2.4 %
132
26.7
-2.2 %
133
30.8
-1.4 %
134
14.3
4.0 %
135
13.8
3.7 %
136
3.7
-4.0 %
137
54.5
-3.2 %
138
42.9
-1.6 %
139
30.8
-0.4 %
140
31.6
1.0 %
141
28.8
1.6 %
142
26.3
1.2 %
143
37.1
-1.4 %
144
30.5
1.0 %
145
29.3
-0.1 %
146
30.8
-0.2 %
147
30.5
-0.1 %
148
27.7
-0.8 %
149
29.3
1.2 %
150
23.2
2.5 %
151
31.0
-1.0 %
152
31.6
-1.0 %
153
25.9
1.2 %
154
25.9
1.2 %
155
25.2
1.0 %
156
17.1
1.0 %
157
26.1
1.0 %
158
26.5
1.2 %
159
3.5
1.2 %
160
9.8
1.1 %
161
24.7
1.1 %
162
23.1
1.1 %
163
19.4
1.5 %
164
34.0
-1.1 %
165
25.2
-0.8 %
166
28.8
-1.1 %
167
18.9
1.0 %
168
13.1
1.2 %
169
18.5
1.6 %
170
22.6
1.6 %
171
30.0
1.0 %
172
34.0
-1.2 %
173
29.0
-2.0 %
174
25.5
-1.1 %
175
35.6
-1.1 %
176
32.4
-1.1 %
177
34.3
-0.9 %
178
19.3
-0.6 %
179
21.6
1.0 %
180
12.0
1.5 %
181
17.6
-0.4 %
182
13.1
1.0 %
183
18.5
-0.4 %
184
13.1
1.0 %
185
22.9
-0.2 %
186
28.8
1.3 %
187
17.8
-0.1 %
188
22.5
1.5 %
189
15.8
-0.6 %
190
26.3
1.8 %
191
34.3
-0.1 %
192
19.8
-0.9 %
193
11.7
-0.2 %
194
14.8
1.0 %
195
27.3
-0.2 %
196
29.8
-0.1 %
197
30.8
-0.2 %
198
16.8
-0.2 %
199
23.2
-0.1 %
200
27.3
-0.2 %
201
26.1
1.0 %
202
30.5
-0.3 %
203
26.9
1.5 %
204
32.1
-0.2 %
205
32.7
-0.2 %
206
30.5
-0.4 %
207
26.1
-0.2 %
208
25.0
-0.4 %
209
2.9
1.0 %
210
29.8
-0.1 %
211
17.7
2.0 %
212
24.2
-0.4 %
213
29.3
1.3 %
214
24.7
-0.1 %
215
28.3
1.0 %
216
27.7
1.5 %
217
30.0
-0.4 %
218
21.6
-0.5 %
219
28.1
1.0 %
220
21.4
-0.4 %
221
30.5
1.3 %
222
30.3
-0.5 %
223
32.1
-0.2 %
224
23.4
1.0 %
225
29.8
-0.6 %
226
27.7
0.0 %
227
21.7
-0.2 %
228
30.5
-0.1 %
229
28.3
1.2 %
230
17.2
1.0 %
231
21.3
1.0 %
232
30.5
-0.2 %
233
29.5
-0.1 %
234
26.7
-0.2 %
235
31.0
-0.6 %
236
30.8
0.0 %
237
30.0
2.7 %
238
26.3
1.0 %
239
31.3
-0.1 %
240
32.1
1.0 %
241
27.7
1.8 %
242
34.3
-0.1 %
243
35.3
1.0 %
244
31.3
-0.7 %
245
20.8
1.0 %
246
21.2
-0.3 %
247
28.1
-0.4 %
248
27.9
1.0 %
249
6.0
-0.4 %
250
8.1
1.0 %
251
20.8
1.0 %
252
19.3
-0.2 %
253
17.7
1.8 %
254
30.0
-0.5 %
255
26.1
1.7 %
256
30.3
-0.7 %
257
29.5
-0.8 %
258
26.1
-0.6 %
259
19.9
-0.1 %
260
20.1
-0.4 %
261
26.9
1.4 %
262
33.6
-0.7 %
263
29.8
-0.3 %
264
27.5
2.0 %
265
26.5
1.0 %
266
28.1
1.0 %
267
30.3
-0.4 %
268
21.4
-0.2 %
269
30.8
-0.2 %
270
34.3
-0.2 %
271
18.6
-0.2 %
272
31.6
-0.2 %
273
33.3
1.0 %
274
32.4
-0.1 %
275
36.7
-0.1 %
276
21.3
1.0 %
277
28.6
1.0 %
278
28.6
-0.4 %
279
26.1
2.0 %
280
3.8
-0.7 %
281
25.4
2.0 %
282
28.3
-0.2 %
283
25.7
-0.7 %
284
27.1
2.2 %
285
33.6
-1.9 %
286
33.3
1.0 %
287
28.6
1.2 %
288
25.7
-0.1 %
289
30.0
-0.4 %
290
26.7
0.0 %
291
17.9
1.0 %
292
30.5
1.6 %
293
34.6
-0.7 %
294
28.6
1.5 %
295
30.5
-0.6 %
296
32.7
-0.1 %
297
33.3
-0.7 %
298
32.4
1.0 %
299
7.8
-0.7 %
300
16.4
-0.5 %
301
19.8
1.3 %
302
24.8
1.0 %
303
28.8
-0.3 %
304
29.3
-0.1 %
305
27.9
-0.1 %
306
25.7
1.0 %
307
25.5
-0.1 %
308
26.7
-0.2 %
309
21.2
1.0 %
310
23.1
2.7 %
311
30.0
-0.7 %
312
30.3
-0.2 %
313
24.3
1.8 %
314
2.4
-1.0 %
315
20.3
-0.2 %
316
27.9
1.0 %
317
30.8
0.0 %
318
29.5
-0.1 %
319
26.9
1.0 %
320
30.3
1.0 %
321
28.3
1.0 %
322
30.3
-0.1 %
323
26.1
-0.2 %
324
30.0
-0.2 %
325
28.6
0.0 %
326
29.0
-0.2 %
327
29.0
-0.2 %
328
27.9
-0.2 %
329
30.0
1.0 %
330
25.9
-0.2 %
331
8.1
1.0 %
332
20.1
-0.2 %
333
21.3
-0.1 %
334
26.5
1.0 %
335
22.2
1.0 %
336
21.6
2.0 %
337
25.9
-0.6 %
338
31.0
-0.4 %
339
27.9
-0.4 %
340
18.4
1.0 %
341
25.7
-0.1 %
342
26.3
0.0 %
343
24.2
-0.1 %
344
26.5
1.8 %
345
27.7
-0.3 %
346
21.3
-0.2 %
347
24.3
-0.9 %
348
12.8
-0.1 %
349
20.9
-0.1 %
350
14.2
-0.1 %
351
15.3
-0.1 %
352
17.1
0.0 %
353
16.2
-0.2 %
354
24.7
1.0 %
355
26.7
1.5 %
356
24.0
1.0 %
357
28.3
-0.1 %
358
23.5
1.5 %
359
5.9
-0.5 %
360
18.7
-0.2 %
361
25.4
-0.1 %
362
25.2
-0.1 %
363
17.1
-0.2 %
364
22.9
-1.3 %
365
22.9
1.0 %
366
25.2
-0.1 %
367
24.2
-0.6 %
368
26.3
-0.2 %
369
25.7
1.0 %
370
25.5
-0.2 %
371
27.5
-0.2 %
372
21.4
-0.5 %
373
17.9
1.2 %
374
26.5
-0.2 %
375
18.9
-0.7 %
376
23.5
-0.1 %
377
16.4
-0.6 %
378
24.8
1.0 %
379
7.6
1.2 %
380
15.2
1.0 %
381
11.2
-0.9 %
382
15.8
-0.3 %
383
17.3
-0.7 %
384
21.2
1.0 %
385
19.6
-0.1 %
386
19.7
1.0 %
387
4.0
1.2 %
388
18.8
1.5 %
389
20.3
-0.2 %
390
14.3
-0.4 %
391
13.2
-0.3 %
392
12.5
0.0 %
393
22.9
1.0 %
394
17.8
-0.3 %
395
18.5
1.0 %
396
22.8
-0.2 %
397
14.7
1.0 %
398
26.3
-0.1 %
399
18.9
-0.1 %
400
22.9
1.0 %
401
19.3
1.5 %
402
25.5
-1.4 %
403
5.6
-0.5 %
404
15.3
-1.4 %
405
25.2
-0.1 %
406
17.1
-0.2 %
407
24.2
-0.1 %
408
23.1
-0.1 %
409
24.2
-0.2 %
410
21.3
-0.1 %
411
15.3
-0.2 %
412
20.9
-0.3 %
413
24.0
-0.2 %
414
20.5
-0.1 %
415
9.0
-0.3 %
416
23.7
-0.1 %
417
24.5
-0.2 %
418
22.9
0.0 %
419
23.2
-0.2 %
420
22.4
-0.1 %
421
21.3
-0.2 %
422
17.6
2.8 %
423
23.1
-0.1 %
424
25.0
-1.1 %
425
21.7
-0.2 %
426
20.1
-0.2 %
427
20.2
1.0 %
428
11.9
-1.8 %
429
14.6
-0.4 %
430
14.5
1.0 %
430.9
5.7
-0.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
430.9 km | 20:03:48 | 21.5 km/h
George Kuo 說推
留言 
