Ferrari Chang Ferrari 2022/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ferrari Chang Ferrari 彰化
ID 470280

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Ferrari Chang Ferrari

6.1 km | 00:29:46 | 04:52/km

日期: 2022-11-14 18:18 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 04'46" / 05'01" / 04'58" / 04'56" / 04'48" / 04'36" / 07'20" /

基本訓練
--
太久沒有跑操場了，好累

11月累積里程 : 37.31 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Zhi 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'01"	00:09'47"
3	04'58"	00:14'45"
4	04'56"	00:19'41"
5	04'48"	00:24'29"
6	04'36"	00:29'05"
6.2	04'47"	00:29'49"

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