9.1 km | 01:23:09 | 09:10/km日期: 2022-11-19 05:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 08'53" / 08'06" / 08'26" / 08'15" / 08'42" / 08'10" / 08'43" / 11'13" / 11'30" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'13" (+03'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'29" (+03'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'35" (+08'29") | 72 / 9072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'06" | 00:16'59" |
| 3 | 08'26" | 00:25'25" |
| 4 | 08'15" | 00:33'40" |
| 5 | 08'42" | 00:42'22" |
| 6 | 08'10" | 00:50'32" |
| 7 | 08'43" | 00:59'15" |
| 8 | 11'13" | 01:10'28" |
| 9 | 11'30" | 01:21'58" |
| 9.1 | 16'38" | 01:23'10" |
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