2.6 km | 00:35:23 | 13:42/km日期: 2022-11-18 16:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'29" / 06'12" / 40'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 40'48" (+35'20") | 580 / 2580 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 06'12" | 00:11'41" |
2.6 | 40'47" | 00:35'23" |