大偉 2022/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

大偉新北市
ID 2246

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5.2 km | 00:40:30 | 07:48/km

日期: 2022-11-07 18:13 - 總爬升: 289 m - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 06'56" / 07'02" / 07'15" / 07'16" / 09'41" / 12'16" /

11月累積里程 : 409.09 km

UA SpeedForm Gemini 3 累積 : 648.5 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

蔡賢東說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'02"	00:13'58"
3	07'15"	00:21'13"
4	07'16"	00:28'29"
5	09'41"	00:38'10"
5.2	12'16"	00:40'30"

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成績 : 03:46:01

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