王韋皓 2022/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

王韋皓台中
ID 587017

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10.0 km | 01:01:14 | 06:07/km

日期: 2022-11-08 19:30 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'22" / 05'19" / 05'50" / 05'56" / 05'54" / 06'11" / 06'28" / 06'21" / 06'14" / 06'38" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 156.73 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'19"	00:11'41"
3	05'50"	00:17'31"
4	05'56"	00:23'27"
5	05'54"	00:29'21"
6	06'11"	00:35'32"
7	06'28"	00:42'00"
8	06'21"	00:48'21"
9	06'14"	00:54'35"
10	06'38"	01:01'13"
10.0	32'53"	01:01'15"

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