caterlanse 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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5.3 km | 00:32:17 | 06:02/km

日期: 2015-10-16 06:21 - 卡路里: 48 Cal - 總步數: 5614 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'22" / 06'11" / 06'17" / 05'40" / 05'48" / 05'54" /

10月累積里程 : 457.37 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Lin Chen 和張同心說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'11"	00:12'33"
3	06'17"	00:18'50"
4	05'40"	00:24'30"
5	05'48"	00:30'18"
5.3	05'53"	00:32'17"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"