caterlanse 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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7.5 km | 00:49:27 | 06:35/km

日期: 2015-10-19 06:04 - 卡路里: 67 Cal - 總步數: 8114 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 06'51" / 06'23" / 06'32" / 06'23" / 06'45" / 06'26" / 06'34" / 07'02" /

10月累積里程 : 457.37 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

EDS/Leo, Patrick Chang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'23"	00:13'14"
3	06'32"	00:19'46"
4	06'23"	00:26'09"
5	06'45"	00:32'54"
6	06'26"	00:39'20"
7	06'34"	00:45'54"
7.5	07'02"	00:49'27"

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成績 : 01:07:05

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