Anna Tsai 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Anna Tsai 台北市
ID 106701

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6.6 km | 00:42:41 | 06:29/km

日期: 2015-10-26 18:42 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 07'03" / 06'01" / 06'18" / 06'32" / 06'50" / 07'12" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'39")

1000 / 1000

2

06'01"

(12'41")

06'01"

1000 / 2000

3

06'17"

(18'59")

06'17" (+00'16")

1000 / 3000

4

06'32"

(25'31")

06'32" (+00'31")

1000 / 4000

5

06'50"

(32'22")

06'50" (+00'49")

1000 / 5000

展開計圈分析

跟本沒有恢復之恢復跑～

10月累積里程 : 158.11 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Hung, Anna Tsai 和其他 20 人說推

·

觀看另 1 則留言

DakotaDe 哈哈哈, 那明天在恢復一次><

2015-10-26 23:39 ·

1 個人推

Anna Tsai DakotaDe~ 今天要和同事來去逛特賣會，明天再來恢復～哈哈

2015-10-27 14:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'01"	00:13'04"
3	06'18"	00:19'22"
4	06'32"	00:25'54"
5	06'50"	00:32'44"
6	07'12"	00:39'56"
6.6	06'07"	00:43'25"

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