4.2 km | 01:06:19 | 15:39/km日期: 2022-11-11 05:13 - 平均心率: 120 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 09'00" / 09'05" / 09'44" / 34'23" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'22" (+25'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'17" (+08'16") | 238 / 4238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'05" | 00:18'05" |
| 3 | 09'44" | 00:27'49" |
| 4 | 34'23" | 01:02'12" |
| 4.2 | 14'24" | 01:05'38" |
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