13.7 km | 01:25:35 | 06:13/km日期: 2022-11-13 05:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 06'08" / 05'50" / 05'56" / 05'55" / 05'48" / 05'55" / 05'48" / 05'53" / 05'58" / 05'52" / 06'02" / 05'51" / 07'21" / 09'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'50" | 00:11'58" |
| 3 | 05'56" | 00:17'54" |
| 4 | 05'55" | 00:23'49" |
| 5 | 05'48" | 00:29'37" |
| 6 | 05'55" | 00:35'32" |
| 7 | 05'48" | 00:41'20" |
| 8 | 05'53" | 00:47'13" |
| 9 | 05'58" | 00:53'11" |
| 10 | 05'52" | 00:59'03" |
| 11 | 06'02" | 01:05'05" |
| 12 | 05'51" | 01:10'56" |
| 13 | 07'21" | 01:18'17" |
| 13.7 | 09'49" | 01:25'35" |
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