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陳瑞仁
台南
ID 33959
172 位追隨者
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陳瑞仁
5.0 km
|
00:42:39
|
08:29/km
日期:
2022-11-13 16:27
-
卡路里:
296 Cal
-
平均步頻:
168
-
溫度:
28°C
-
濕度:
74%
Pace: 09'12" / 06'48" / 07'58" / 07'25" / 10'35" / 21'09" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'20"
(09'20")
09'20" (+02'32")
1000 / 1000
2
06'48"
(16'09")
06'48"
1000 / 2000
3
07'57"
(24'07")
07'57" (+01'09")
1000 / 3000
4
07'24"
(31'31")
07'24" (+00'36")
1000 / 4000
5
10'35"
(42'06")
10'35" (+03'47")
1000 / 5000
6
00'33"
(42'39")
20'40" (+13'52")
26 / 5026
11月累積里程 :
523.02 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
bear
,
許景裕
和其他
2
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'12"
00:09'12"
2
06'48"
00:16'00"
3
07'58"
00:23'58"
4
07'25"
00:31'23"
5
10'35"
00:41'58"
5.0
20'39"
00:42'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
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07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
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05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
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5.0 km | 00:42:39 | 08:29/km
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